有哪些水果能够击败痤疮有哪些水果可以袪痤疮

有哪些水果能够击败痤疮 有哪些水果可以袪痤疮 核心提示: 痤疮也就是我们常说的痘痘，喜欢长在我们的脸上，影响着我们的美观。痘痘的治疗我们也是可以通过吃水果来进行治疗的。水果的营养价值是非常的高的，吃水果也是可以袪痘的。可以袪痘的水果有柚子，草霉，西红柿，苹果等。　　很多的女性朋友脸上都会长有痤疮，严重的影响着我们的外在美观，让我们很是伤脑筋。其实痤疮的治疗我们可以通过水果来进行治疗的，那么有哪些水果有袪痤疮的效果呢?下面我们来简单的介绍可以治疗痤疮的水果有哪些。 1，柚子，是在秋季成熟的水果，并且皮很厚很耐放，留到冬天里来吃是最理想的选择，并且还有天然水果罐头的美称，它还含有非常多的人体所需要的元素，如蛋白质，有机酸，维生素以及钙，磷，镁，钠等。现在很多的面膜里也是有加入柚子的成分，对袪痘的效果是很不错的。 2，草莓也是一种营养价值很高的水果，果肉中含有丰富的蛋白质，糖类，有机酸和果胶，并且草莓中也含有大量的维生素C和B以及还有大量的纤维素，这些都是有助消化能起到润肠通便的作用，可以很好的预防便秘。在晚上肚子饿的时候吃一些草莓，我们不仅能填饱肚子，还能有袪痘痘的效果，何乐而不为呢。 3，西红柿，它不仅仅是蔬菜，还可以是水果，但是不管我们作为水果来吃还是作蔬菜来吃，它都是一种很好的去毒的食物。西红柿里含有的茄红和膳食纤维有加速新陈代谢的作用，可以排除毒素。每天吃点西红柿对雀斑的防治有很好的作用的。西红柿里的维生素C可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，可以有效的减少黑色素的形成，有使皮肤嫩白，黑斑退去的作用。 4，把新鲜的苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在我们的脸上敷半个小时，然后用盐水清洗掉，不仅会让我们感觉很清爽，而且还可以使我们的皮肤变得白和嫩。坚持一个月，可以有效的袪除我们的痘痘。 水果袪痘痘我们并不是说只能吃一种水果，只要糖分和热量不高的水果都是可以吃的，也可以混合一起吃。在平时的生活当中我们也要注意，饮食要清淡，多喝些水，少吃辛辣有刺激性的食物，煎炸油腻的食物也要少吃。要注意皮肤的清洁。